Die Samen werden kalt gepresst

Hanfsamenöl wird aus den Samen der Hanfpflanze gewonnen, wie Cannabispflanzen mit wenig bis gar keinem THC genannt werden. Die Samen werden kalt gepresst, um eines der vielfältigsten und ernährungsphysiologisch stärksten Öle herzustellen, die es gibt. Da die Samen aus der Hanfpflanze stammen, produzieren sie nicht das berühmte Cannabis-„High“. Hanfsamenöl erfreut sich wachsender Beliebtheit, weil es eine lange Liste von gesundheitlichen Vorteilen bietet, die durch eine laufende Forschungsarbeit bestätigt wurden.

Hanfsamen haben nicht so viele Phytochemikalien wie die Pflanze selbst, aber sie haben ein reiches Profil an Fettsäuren, Nährstoffen und wertvollen bioaktiven Vitaminen und Mineralien. Das Öl ist bekannt für seinen Nährstoffreichtum und seine allgemeinen gesundheitlichen Vorteile und besteht aus gesunden Fettsäuren, Proteinen und Kohlenhydraten. Die vielen positiven Gesundheitseffekte des Hanfsamenöls sind auf das 3:1-Verhältnis von Linolsäure (LA) und a-Linolensäure (LNA) zurückzuführen, zwei essentielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die besonders dem Herzen zugute kommen.

12 Vorteile des Hanfsamenöls für die Gesundheit

Im Folgenden sind einige der gesundheitlichen Vorteile aufgeführt.

Hormonhaushalt

Hanfsamenöl enthält Gamma-Linolensäure (GLA), die für die Synthese von Prostaglandinen benötigt wird, Verbindungen, die mit Hormonen identisch sind und zu vielen Körperfunktionen beitragen. Wie Wissenschaftler herausgefunden haben, kann eine Supplementation mit GLA die Hormongesundheit verbessern und Symptome im Zusammenhang mit PMS, wie Menstruationskrämpfe, verringern. Es gibt subjektive Beweise (die durch die Forschung nicht belegt sind), die dafür sprechen, dass Hanfsamenöl dazu beitragen kann, Brustspannen, Schwellungen und Gefühle von Reizbarkeit und Depressionen zu verringern.

Es kann auch die Hormongesundheit bei älteren Frauen in den Wechseljahren verbessern und ihre Symptome wie Hitzewallungen, Reizbarkeit und Depressionen verringern. Studien zeigen, dass die Supplementation mit Fettsäure GLA keine Nebenwirkungen verursacht.

Fördert die Herzgesundheit

Hanfsamenöl verbessert die Herzgesundheit durch verschiedene Mechanismen.

Es enthält hohe Anteile der essentiellen Fettsäuren Omega-6 und Omega-3 im Verhältnis 3:1. Studien haben ergeben, dass das Verhältnis niemals 4:1 überschreiten sollte, was bedeutet, dass 3:1 ein perfektes Verhältnis für unsere Gesundheit ist. Diese essentiellen Fettsäuren senken durch ihren Gehalt an β-Sitosterolen den Cholesterinspiegel im Blut, und das hilft, Herzerkrankungen vorzubeugen.

Hanfsamenöl ist auch eine gute Quelle für Gamma-Linolensäure (GLA), und es ist reich an dem Enzym Lipase, das eine ausgezeichnete nicht-invasive Chelatbildnerbehandlung zur Entfernung von Plaqueablagerungen aus Blutgefäßen und Zellmembranen darstellt. Auf diese Weise fördert sie die Herzgesundheit und beugt Herzerkrankungen vor.

Die Aminosäure Arginin im Hanfsamenöl trägt zur Produktion von Salpetersäure bei, die die Blutgefässe entspannt und erweitert. Auf diese Weise kann sie den Blutdruck senken und Herzkrankheiten vorbeugen.

Schließlich ist bekannt, dass die GLA in Hanfsamenöl Entzündungen reduziert, was die Art von Herzkrankheiten verhindert, die normalerweise durch Entzündungen verursacht werden.

Hilft bei der Gewichtsabnahme

GLA, das in Hanfsamen gefunden wird, kann das Verlangen nach Zucker reduzieren und ist ein natürlicher Appetitzügler, der bei der Gewichtsabnahme hilft, da Sie weniger Kalorien zu sich nehmen.

Da Hanfsamenöl reich an GLA ist, das zur Gewichtsreduktion beiträgt, indem es das Wiedererlangen von Gewicht verhindert, fand eine Studie heraus, dass ehemals fettleibige Personen, die ein Jahr lang GLA-Zusätze einnahmen, wieder weniger Gewicht zunahmen. Es ist möglich, dass Omega-3-Fettsäuren in Hanfsamenöl auch die Gewichtsabnahme fördern, aber dies muss noch untersucht werden.

Befeuchtet und lindert Hauterkrankungen

Hanfsamenöl ist ein hervorragender Feuchtigkeitsspender für die Haut, da es leicht von der Haut absorbiert wird und wesentlich zur Barrierefunktion der Haut beiträgt, um Feuchtigkeitsverlust zu verhindern. Hanföl ist eine perfekte Hautnahrung, da es reich an Nährstoffen, essentiellen Fettsäuren und Antioxidantien ist, was es zu einem idealen Trägeröl für Massage- und Heilbehandlungen macht. Nach längerem Gebrauch kann sich das Aussehen der Haut deutlich verbessern.

Hanfsamenöl bietet auch andere Vorteile wie die Linderung von Akne, leichten Abschürfungen, Psoriasis, Dermatitis, Ekzemen und juckender Haut. Das Öl stärkt auch die Haut und verbessert ihre Fähigkeit, viralen, pilzlichen und bakteriellen Infektionen zu widerstehen.

Stärkt das Immunsystem

Die essentiellen Fettsäuren im Hanfsamenöl werden vom Körper zur Synthese von Endocannabinoiden benötigt, deren Funktion darin besteht, das Immunsystem zu stärken. Deshalb ist es eine gute Idee, Hanfsamenöl als immunstärkendes Supplement regelmässig einzunehmen.

Stark entzündungshemmend, lindert arthritische Schmerzen

Die im Hanfsamenöl enthaltene Gamma-Linolensäure (GLA) ist bekannt für ihre Fähigkeit, Entzündungen zu bekämpfen. Dies ist eine gute Nachricht für Menschen, die an Arthritis und anderen Entzündungskrankheiten leiden. Beispielsweise erhielten Menschen mit Multipler Sklerose (einer chronischen Entzündungskrankheit), die an einer Studie teilnahmen, Hanfsamenöl und Nachtkerzenöl, und ihre Symptome besserten sich. Die Wissenschaftler glauben, dass es auch für die Behandlung von Fibromyalgie nützlich sein könnte.

Schmerzlinderung

Viele Menschen verwenden Hanfsamenöl als eine Form der natürlichen Schmerzlinderung, weil es die Schmerzen bei Einnahme oder äußerlicher Anwendung lindert. Wenn dies mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften kombiniert wird, wird es zu einem nützlichen Verbündeten bei Verletzungen, Infektionen oder Autoimmunerkrankungen, die Schmerzen verursachen. Subjektive Hinweise deuten darauf hin, dass Hanfsamenöl ein sanftes schmerzlinderndes Massageöl ist, das nach dem Training in die Muskeln oder auf wunde Gelenke (aufgrund von Verletzungen, Abnutzung oder Entzündungen) eingerieben werden kann. Es besteht Hoffnung in Hanfsamenöl für Menschen, die bei chronischen Schmerzen keine allopathischen Schmerzmittel einnehmen wollen.

Verbessert die Gehirnfunktion

Hanfsamenöl enthält geringe Mengen an Cannabinoiden, die laut Forschungsergebnissen bei Menschen, die an einer sozialen Angststörung leiden, Angstzustände lindern. Es ist sehr wahrscheinlich, dass das Öl auch die Symptome von Depressionen lindern kann. Die essentiellen Fettsäuren, wie z.B. Omega-3 und Omega-6, sind bereits dafür bekannt, dass sie das Gedächtnis verbessern und eine altersbedingte Abnahme der Gehirnfunktion verhindern.

Eine Überprüfung mehrerer Studien legt nahe, dass CBD und andere Verbindungen in Hanfsamenöl möglicherweise so wirken, dass sie das Gehirn und das Nervensystem schützen. Es hat das Potenzial, die Parkinson-Krankheit, die Alzheimer-Krankheit, die Multiple Sklerose, neuropathische Schmerzen, ADHS und Anfallsleiden bei Kindern zu lindern oder zu verhindern.

Wohltuend für die Schwangerschaft

Aufgrund der Omega-3-Fettsäuren ist Hanfsamenöl eine ausgezeichnete Ergänzung für schwangere Mütter. Eine amerikanische Studie ergab, dass eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung ist, da sie einer der Bausteine für die Entwicklung des Gehirns und der Netzhaut des Fötus ist. Sie trägt auch dazu bei, perinatale Depressionen und Frühgeburten zu verhindern und fördert eine leichtere Geburt und die lebenslange Gesundheit des Babys.

Diabetes-Prävention und -Behandlung

Diabetes ist mit einer unausgewogenen Zufuhr von essentiellen Fettsäuren verbunden. Da Hanfsamenöl reich an essentiellen Fettsäuren ist, hat es ein hohes Potenzial für die Prävention und Behandlung von Diabetes.

Verbessert die Gesundheit der Verdauung

Forschungsergebnisse über die Wirksamkeit von Hanfsamenöl für die Verdauungsgesundheit liegen nicht vor. Es ist jedoch bekannt, dass die DHA und EPA in der essentiellen Omega-3-Fettsäure Verbindungen synthetisieren, die als Eicosanoide bezeichnet werden und die Sekretion von Hormonen und Verdauungssäften regulieren. Sie haben auch entzündungshemmende Eigenschaften, die jede Entzündung im Gastrointestinaltrakt verringern und einige Probleme des Verdauungstrakts, wie z.B. entzündliche Darmerkrankungen, lindern können.

Schließlich tragen die Fettsäuren dazu bei, die guten Mikroben in der Darmflora zu fördern, was die Verdauung und das Immunsystem verbessert. Auf all diese Weise trägt Hanfsamenöl zur Verbesserung der allgemeinen Verdauungsgesundheit bei.

Förderung des Haarwuchses

Die essentiellen Fettsäuren im Hanfsamenöl sind dafür bekannt, dem Haar Feuchtigkeit und Glanz zu verleihen, den Haarwuchs zu fördern, spröde Haarsträhnen zu stärken und dem Haar zu helfen, dicker zu werden. Subjektive Beweise deuten darauf hin, dass das Auftragen des Öls auf die Kopfhaut dazu neigt, verschiedene Kopfhautprobleme wie Trockenheit, Juckreiz und Schuppen zu reduzieren und möglicherweise Kopfhautpsoriasis zu behandeln.